2017-06

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待ち遠しい♪春♪

1週間で
すくすく♪

今度こそは
腐らさないわね♪

日向ぼっこ

家の中だと
陽が当たらないので
デッキでお昼だけ♪

根っこは?

この子達は
昨秋
息子の所で育った多肉ちゃんを
植え替えの時
ぷちっと
いくつかもらってきたもの

買ってもすぐに枯らしてしまうから!
これを育てなさいって
もらったんです(苦笑)
だから名前もわからないけど・・・

可愛い多肉ちゃん達♪

残ってる!

この3倍位刺したのですが
残ったのはこの子達♪

ちょこっと根がついてる
暖かくなる春が
待ち遠しいで~~す♪

初レッスン♪

今年初めてのレッスン♪

今日から新しい課題曲かな?

イプ

イプ(楽器)がいるそうです♪

歌を歌いながら・・・
超苦手!!!

まずは嫌がらず、行ってみよぉ~♪

フラが好きなのだから
仕方ないよね(笑)

踊れるって(下手だけど)
楽しいもの♪♪♪

やる気♪のお陰♪

トレーニングで
スクワット!
肩にバーベルを担いでスクワット!

ベンチプレス!
仰向けに寝て
胸から天に向けて
バーベルを上げ下げ!

ベンチプレスはやっと20㌔!
スクワットは???
同じ20㌔!!!

普通同じな訳ないですよね
足は手より強いのですから!

スクワットが出来ないのは
手が耳より後ろに行かないから(泣)

悔しぃ~~~!!!

って待っていられないなぁ~!!!

CIMG0953_convert_20140111110952.jpg

早く楽になりたぁ~~い!

整体で!?!
治療院に行けばいいのでしょうが
病院嫌いの私!

12月にオープン!?!
行ってみよ~(笑)
1回で右肩甲骨の飛び出しが引っ込みました(嬉)

肩と骨盤の高さも左右違っていたのが
治りました(嬉)

時間をかけてボチボチ!
身体中ボキ!ボキ!コキ!コキ!
ロボットみたいな関節の音!
少しずつ鳴らなくなりますように(笑)

スポーツ・身体のケア・日常生活・身体のケア・・・・

皆さんも心と身体、
毎日消耗されてますもの

自分へのご褒美!ケアするって大切♪
身体が楽になると、心も楽になるような気がします♪

練習始め♪

昨年1月から
道場へ復帰させていただきました

後ろに行かない肩で・・・

2カ月で後ろに手が行くようになりました♪

でも後ろで指同士が届く位ですが・・・(苦笑)

2年間、五十肩!治らなかったのに!

練習始め

今年初めての練習♪

道場に名札がかかりました(#^.^#)

2年ぶりにやっと道場の一員に戻りました

今度はボチボチですね♪

今年で50代になるんですもの(爆)

七草粥♪

今年も一年

健康に過ごせますように♪

七草粥

最近お料理が楽しく思える時があります

苦手はなかなか直りませんが

作るのが楽しいと

食べるのも楽しくなりますね♪

美味しく食べれるのは
元気な証拠ですね♪

元気が一番♪

お友達♪

息子が小学校からの同級生と
食事会♪
女子2人男子2人
み~んな、私もよく知っているお友達♪

二次会は
我が家で飲むそうです

って!
こんなに持って帰らなくても・・・

持参

手前はコストコで買った
ニューイヤーケーキ♪

一次会が
私の同級生のお店を予約♪

た~~くさん
お料理作ってくださったらしく・・・

このケーキの処理に苦戦しそうです(泣)


明日からお仕事♪
連休9日間
ま~~たり時間も終わりです・・・

娘は夜勤に!
息子は官舎へ!

今日は早く寝ましょう

初詣♪

護国神社へお参りしました

広島城

広島城横にある神社で
私が子どもの頃から
決まって3日にお参りしていました

今年は息子が仕事なので
娘と2人で♪

たまごやき

参拝前にガブリ!

護国神社

無事参拝を済ませ

「今年も皆が、元気で幸せでいられますように♪」

蒜山やきそば

まずは蒜山焼きそば♪

ホルモン焼き1

ホルモン焼き2

まだ物足りない?
こってりホルモンを!!

女2人は
色気より食い気!!!

お正月三が日
広島はとっても暖かで過ごしやすかったです♪

77歳の誕生日♪

1月3日母の誕生日です♪
77歳になりました♪

CIMG0945.jpg


CIMG0947_convert_20140103192228.jpg

時間差で家族が揃うため
ショートケーキになりました♪

お正月太り間違いなさそうです(泣)

これからも
元気で長生きしてほしいです♪

ケンカをする相手が
いなくなりますもんね(苦笑)

プルちゃん♪

昨年お土産にいただいた
プルメリアの苗♪

あらら?

芽が出てる~~(#^.^#)

プルメリア

我が家で何本のプルメリアを植えたかしら・・・
今度こそ
お花を見るまで頑張って~~(^^)v

春先♪
良い事ありそうだわぁ~♪

良いお年を ♪

あっという間に
大晦日

CIMG0920_convert_20131231132522.jpg

お掃除も程々に終わらせ
一人で除夜の鐘?

息子は泊りで
明日帰ってきます

娘は帰りが夜中です

CIMG0921_convert_20131231132455.jpg

京都で買った
にしんそばを食べて
お正月を迎えま~~す♪

来年も皆様にとって
良い年になりますよ~~に♪

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